樊登读书会-即兴思维

后疫情时期，这个充斥着不稳定、不确定、复杂、模糊的时代

我们内心越来越缺乏安全感，充满焦虑感

我们越来越希望尽快找到一个标准答案

让自己的工作和生活都进入充满掌控、自信、淡定的状态！

其实，我们的人生就像在上演一场没有剧本的舞台表演。

我们永远无法完全确定，下一秒出现的剧情是不是在我们的掌控中

在面对突如其来陷入挑战和不确定性的时候

如何摆脱这种状态，重新掌控自己的人生？

不妨跨界学习一下“即兴思维”，它也许可以给我们一个解决方案。

        在即兴剧场（Improvisational Theatre）中，永远没有标准的答案，因为没有剧本，正如我们的人生，你永远不知道下一秒会出现什么！

        演员们必须秉承着Yes And的原则，身心脑并用，打开心扉，顺势而为。面对任何情况都保持先接纳的态度，然后采取行动。

2.5小时的活动中，即兴剧老师将带领你体验即兴演员们的训练内容，通过这些练习你将收获：

1. 从身心脑等纬度体验VUCA时代的变化、挑战和不确定性

2. 通过体验即兴剧场开启对自我心理韧性的有效觉察

3. 学习即兴剧的思维模型Yes And,提升和发展个人心理强韧

▲老师介绍▲

奋斗

即兴剧演员 / 企业培训师 /得到大学荣誉学员

TEDx演讲嘉宾 / 师从斯坦福大学戏剧学院教授

6年YES And 践行者 / 感染力十足的理性乐观派

寒梅梅

5年即兴剧演员 /沉浸式演员/戏剧引导师

师从杜克大学戏剧老师Jaybird

对世界充满好奇的行动派

▲活动时间▲

8月23日 周日

14:30-17:00

▲活动地点▲

上海市徐汇区田林路130号20号楼氪空间1层（田林坊社区）

交通路线： 

地铁9号线桂林路站 （4号口出）

地铁12号线南京东路（4号口出）

166路，171路：桂林路田林路站

往期活动回顾