在线氪 | 健康一氪

氪空间扫描下方海报中的二维码，报名成功后可进到“氪空间&ZESPEED 健身氪堂”社群；

社群班主任及健身培训师会每日引领群会员进行科学的锻炼及相关知识分享。会员在健身培训师的指导下开展各个项目的健身活动；

专业的健身导师会同步在线讲解答疑，普及有关抵抗疫情的小知识，会员可同健身培训 师直接沟通并获得针对性运动及饮食建议。

每天固定四个时间发布训练视频（早晨8:00、中午11：00、下午2:00、晚上8:00）；

每个群配备班主任/培训师/教练，可以随时回复会员训练/饮食问题；

不定时发起云训练，参与者可以与教练同时视频一起运动（以在群内开直播的形式进行）。